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網友們一些離谱但有效的減肥方法,對減肥又重拾信心了

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發表於 2024-8-19 16:12:32 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
有位網友分鼻炎救星,享了一類别具去痣藥膏,一格的減肥法子——小口嗑食法。她暗示,減肥其實不只是节食,而是經由過程将食品细嚼慢咽,渐渐品味,逐步低落進食速率,從而讓大脑有更充沛的時候接管到饱足旌旗灯号,削減進食量,到达減肥的结果。試想一下,细细咀嚼食品的味道,感觉食品在口中的變革,不但可以或许削減暴饮暴食的环境,還可以或许增长進食進程中的幸福感,讓減肥之路再也不那末死板乏味。
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GMT+8, 2024-12-22 18:33 , Processed in 0.269480 second(s), 4 queries , File On.

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