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據英國《逐日郵報》6月26日報道，英國一位叫做克裡斯蒂娜·賴特的女子半年前在看到本身和mm的合照后，意識到本身過度肥胖，下定決心減肥。今朝，她已經乐成減重約38千克，穿的裙子也比幾個月前小了不少。
據领会，克裡斯蒂娜已經是兩個孩子的母親了，她在懷孕時天天都會喝大量線上百家樂,的全脂牛奶，吃不少油炸食物和巧克力，飲食十分不康健。她暗示，7個月前，她看到本身和剛剛生完孩子的mm的一張合照，發現本身看上去比mm胖了許多，當時她很吃驚，也意識到本身應該開始減肥。后來和mm一块儿参加了減肥俱樂部，她的減肥事業也算正式開始了。
克裡斯蒂娜之前並不信赖平衡的飲食有助於減肥，而當她本身嘗試放棄那些油炸食物、面包和披薩以后，才發現本身錯了。在進行了一個礼拜的飲食茵蝶,节制后，克裡斯蒂娜就減掉了約2.7千克。這對她來說是極大的鼓动，於是她堅持平衡飲食，早饭吃便宜鬆餅，午饭吃一些雞肉和柿子椒，晚飯也會選擇一些康健的外帶食物。同時，她注意運動，開始步行送孩子上學。
克裡斯蒂娜稱，每隔幾個禮拜就必須去商場買一些衣服，因為本身漸漸變瘦，過去的衣服已經不称身了。克裡斯蒂娜還暗示，減肥使她覺得本身脫胎換骨，並且被評為“2016年年度最好減肥者”。
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發表於 2019-6-11 19:46:22
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