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女子產后6月減重近38公斤 獲年度最佳減肥者

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發表於 2019-6-11 19:46:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
據英國《逐日郵報》6月26日報道,英國一位叫做克裡斯蒂娜·賴特的女子半年前在看到本身和mm的合照后,意識到本身過度肥胖,下定決心減肥。今朝,她已經乐成減重約38千克,穿的裙子也比幾個月前小了不少。

據领会,克裡斯蒂娜已經是兩個孩子的母親了,她在懷孕時天天都會喝大量線上百家樂,的全脂牛奶,吃不少油炸食物和巧克力,飲食十分不康健。她暗示,7個月前,她看到本身和剛剛生完孩子的mm的一張合照,發現本身看上去比mm胖了許多,當時她很吃驚,也意識到本身應該開始減肥。后來和mm一块儿参加了減肥俱樂部,她的減肥事業也算正式開始了。

克裡斯蒂娜之前並不信赖平衡的飲食有助於減肥,而當她本身嘗試放棄那些油炸食物、面包和披薩以后,才發現本身錯了。在進行了一個礼拜的飲食茵蝶,节制后,克裡斯蒂娜就減掉了約2.7千克。這對她來說是極大的鼓动,於是她堅持平衡飲食,早饭吃便宜鬆餅,午饭吃一些雞肉和柿子椒,晚飯也會選擇一些康健的外帶食物。同時,她注意運動,開始步行送孩子上學。

克裡斯蒂娜稱,每隔幾個禮拜就必須去商場買一些衣服,因為本身漸漸變瘦,過去的衣服已經不称身了。克裡斯蒂娜還暗示,減肥使她覺得本身脫胎換骨,並且被評為“2016年年度最好減肥者”。

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