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標題: 專家評出5種最佳減肥飲料綠茶排名榜首 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-6-11 18:07
標題: 專家評出5種最佳減肥飲料綠茶排名榜首
法國《歐洲時報》10月17日報道稱，專家日前列出了最佳的燃脂飲料排行榜，它們有助於減輕體重，而無需進行精疲力盡的體力活動，此中排名榜首的是綠茶。

根據這項發表於英國《逐日星報》的榜單，排名第一的綠茶富含類黃酮和咖啡因，這有助於加快新陳代謝，結果就是燃燒脂肪。專家認為，要想減肥，天天需喝2至3杯綠茶。

排名第二的是番茄汁，天天隻需一杯，您的腰部脂肪要比不喝它的人減少50%。

第三名是蘋果醋，借助它可使新陳代謝加倍活躍，並會利用儲存的脂肪作為能量來源。要想減肥，天天必要喝2至3勺，喝前加水稀釋。

名列第四的是生姜水，它會讓您有飽腹感。要建造這日本藤素,種飲料，起首要擦出一勺半的姜末，然后倒上熱水，泡10分鐘。

名列"最好減肥助手"榜單第五名的是飲用水，天天8杯水可低落會導致未上市,腹脹和影響消化的脫水風險。【環球網報道記者趙怡蓁】

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