台湾医师半年减重26公斤:争取半年再减10公斤
據《中國時報》報道,醫師陳劍龍6月體重達114.2千克,6月中旬他在同事的鼓勵下簽下康健宣誓書,宣誓本身將在1年內最少減重36千克,由醫師、營養師和醫療團隊量身打造減重計劃,半年內瘦26千克,糊口重回正軌。羅東博愛醫院骨科部脊椎外科主任陳劍龍因事情、開刀時間不固定,飲食不規律也沒忌口,身高1.71米的他體重不知不覺中達到114.2千克,成為“過胖台北市當舖,”等級。僅100米的距離,他沒走幾步路就氣喘嘘嘘,做完5小時的手術,中間必要數次苏息。
6月中旬,陳劍龍才在同事的打氣和見證下簽下康健宣誓書,接管由減重團隊量身打造的減重計劃,宣誓本身將在1年內最少減重36千克。
12月18日剛好是計團體服,劃執行半年,陳劍龍減重26千克,體重降到88千克,重拾康健,同樣做5小時手術,可以一次到位不會累。
營養師藍依萍暗示,接下來,半年內,只要持續飲食和運動,減重與維持體重不反彈同時並進,半年再瘦10千克、達到減重36千克目標絕非遙不成及的夢。
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