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標題: 台湾医师半年减重26公斤：争取半年再减10公斤 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-6-11 19:13
標題: 台湾医师半年减重26公斤：争取半年再减10公斤
據《中國時報》報道，醫師陳劍龍6月體重達114.2千克，6月中旬他在同事的鼓勵下簽下康健宣誓書，宣誓本身將在1年內最少減重36千克，由醫師、營養師和醫療團隊量身打造減重計劃，半年內瘦26千克，糊口重回正軌。

羅東博愛醫院骨科部脊椎外科主任陳劍龍因事情、開刀時間不固定，飲食不規律也沒忌口，身高1.71米的他體重不知不覺中達到114.2千克，成為“過胖台北市當舖,”等級。僅100米的距離，他沒走幾步路就氣喘嘘嘘，做完5小時的手術，中間必要數次苏息。

6月中旬，陳劍龍才在同事的打氣和見證下簽下康健宣誓書，接管由減重團隊量身打造的減重計劃，宣誓本身將在1年內最少減重36千克。

12月18日剛好是計團體服,劃執行半年，陳劍龍減重26千克，體重降到88千克，重拾康健，同樣做5小時手術，可以一次到位不會累。

營養師藍依萍暗示，接下來，半年內，只要持續飲食和運動，減重與維持體重不反彈同時並進，半年再瘦10千克、達到減重36千克目標絕非遙不成及的夢。

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