邱大睿整形外科論壇

標題: 减重150斤！嘉兴姑娘把生活过成励志片 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-6-11 19:08
標題: 减重150斤！嘉兴姑娘把生活过成励志片
“我觉得世界很大，但实在它很小。”

法国、意大利、西班牙、日本、韩国……司马阳城说百家樂,，走过的地域越多就越发明，人与人之间其实不存在所谓的隔膜，哪怕地区分歧，肤色分歧，文化布景分歧。在美食、音乐、文化艺术中，人们的精力世界总有共识的地方。

她会在法国呆几天，看完所有讲义里的名画和雕塑，在巴塞罗那的海边，听陌头艺人吹萨克斯风，去米兰时装周刷阿玛尼、GUCCI展览馆，也会去马德里找世界最古老的餐厅，去披萨发祥地那不勒斯吃上一块正宗的玛格丽塔披萨，会在西西里岛伸出一只手，与在地中海另外一真个土耳其友人拼成一颗爱心。

观光中，每次与目生人的互动，都让阳城感触十分成心义。“我说的他们都理解，或他们文化在中国也能找到类似的地方，诸如斯类的设法，都让我感觉别致又冲动。”她说。

本年国庆，司马阳城去了西西里岛东岸的埃特纳活火山，这座火山在本年8月份方才喷发过。朝晨六点动身，整整6个小时的行程，看了岩浆堕入地表而构成的自然熔岩洞、古老的火山喷口和岩浆流过的陈迹。

司马阳城说，实在有部门火山其实不像常人想象的伤害。在现实喷发的时辰，熔岩的流速是很是迟钝的，乃至可以站在很近的处所合影。用她的话来讲，活动的熔岩，就像是一种从地心涌出的庞大而古老的怪兽，在底下呆了过久，来人世透一口吻。阿谁进程很是标致，可遇不成求，火山暴发后，会有很多徒步者慕名而来看岩浆。

埃特纳活火山。暗地里的玄色地貌是熔岩流陈迹。

在那不勒斯，司马阳城曾租住在一间挨近火车站的本地民宿。房主是个意大利人，他们在民宿的天台上相遇谈天。

阳城说中国有句话，叫授人以鱼不如授人以渔。房主说意大利也有句谚语：is it better to have a egg today or have a chicken tomorrow？此时一个黑人女性参加谈话，小小天台挤了三色人种，分歧国度，分歧文化布景，那一刻却能能具有不约而合的谚语和设法。“我当时候感觉这个世界是很近，很小的。”司马阳城说。

那不勒斯的海边很美。

观光让我成为更好的本身

“为甚么喜好观光？”

“除能碰到百般各样的人，看分歧的风光，品味想象不到的美食，观光也让我找到了进修的楷模，交换的共识，尽力的标的目的和糊口的初心。”

在大部门人看来，挎上背包，一小我短暂分开，去收成故事，去记实夸姣，这就是观光的全数意义。但在司马阳城看来，观光中的人和事，帮忙她扭转，发展，收成了更好的本身。不少时辰，司马阳城老是一人去观光，但也会和朋侪组队同业。

佛罗伦萨登顶教堂。

好比和闺蜜一块儿去法国，两人有部门行程重合，就一块儿去，若碰着有各自想去的处所，就会分隔几天，她管这叫“搭伙观光”。““两小我既自力又联络，不是由始至终绑在一块儿。”司马阳城说，他们会在白日分隔，晚上谋面，然后分享各自旅途中的风光趣事，百家樂補牌,午夜的巴黎小酒馆里，两个密斯前一秒还在说巴黎蓬皮杜文化艺术中间，后一秒话题就转到了奥赛博物馆的莫奈。

一块儿观光时，她发明闺蜜居然还能游刃有余地处置上海的事情，凌晨处置邮件，操纵坐车的时候反馈，乃至在走路时还能开个短暂的视频集会。事情观光两不误的状况，让她十分敬佩。那次观光回来今后，司马阳城也起头改良本身的事情法子，寻求更高的事情效力，“晒成就不晒加班”是她如今的干事法子。

她说观光中，总能碰着很多给她开导的人和事，让她不竭做着扭转。看着如今的司马阳城，你生怕想不到，一年前，这个密斯的体重曾一度到达270斤。

左：减肥前，在东京品川海洋馆前等开馆，不忘吃盒肥牛饭；右：减肥后，之前所有的衣服都穿不明晰。她在闲鱼开了家二手交易店，出售之前所有的衣物。

素性乐天的她，爱玩爱吃，性情和身段“齐飞”。客岁和朋侪去日本观光，是体重的最岑岭，体力跟不上脚步，第一次感触力有未逮。回来今后，她起头反思“为甚么不做一个鼓励别人，优异而励志的旅伴呢？”“该减肥了。”在司马阳城的字典里，没有“等”这个字，只如果想做的事立即就会付诸实现。

10月观光竣事后，她敏捷考查了12家健身房，体验了分歧的健身项目，综合评定后，选了泰拳锻练，制订了近两年的科学瘦身规划，起头每天健身打卡的日子。

“糊口放置的很紧凑，1，2，4撸铁＋小有氧，3，5跑10千米，周末出去户外”。到本年11月，整整一年时候，她瘦了150斤。前段时候，司马阳城加入了杭州马拉松，第一次体验了长跑赛事。

11月，加入杭州马拉松。

再也不惧怕波折和孤傲

旅途固然不会老是风平浪静。阳城也常常会碰到如许那样的坚苦。有时辰筹备事情做得很充沛，到了现场恰恰找不到地点，人家搬家了。

减肥期节制饮食，欧洲有些国度的人英语其实不好，与办事员沟通酱料和烹调方法是一件难事。最艰苦的一次，莫过于在西西里岛，碰到雷暴，一下飞机，暴雨倾城，大量的雨水从山里冲进大海，全部小城像瀑布里的一块石头。“下了机场大巴，空无一人，我只有提着一百斤的行李箱，在瓢泼大雨里蹚水，积水浅的到脚踝，深的到小腿，12分钟旅程走了30分钟，才到留宿地。

一起上箱子自觉的飘在水面上，行李全湿了，三更还在吹湿透的退税单”，再提及这件事，她高兴得大笑。

恰是一小我降服这些坚苦，沿途遭到了不少目生人善意的帮忙，她变得心情坦荡，再也不惧怕坚苦，再也不为孤傲迟疑。“暖和是一种壮大的气力，我愈来愈信赖这个世界。”她说。

人生就是一场观光

“有人说我洒脱，我就改了署名。”近来，司马阳城把本身的微信改成为了“无洒脱，不阳城” 。她笑称，实在洒脱都是相对于的。没有真正幸福的人生，只有想得开的人。乐趣会带来知足感，对峙会带来成绩感，知足感加成绩感，能带来快活。

“我的潇洒立场和爸妈的影响分不开。”阳城的怙恃，在三十年前就采纳了游览的方法成婚，萍踪遍及中国大陆。她所有的观光规划，只要确保平安，爸妈都很承认，乃至会扣问她，何时再走个泰西长线？好几个年三十，与怙恃打个号召，阳城就背上小包，去感觉异国的年味。

他们也其实不像同龄怙恃那样，催着她“随大流”，催婚或催生。“我怙恃本年六十了，很忙，泅水瑜伽赛跑，朗读品茗垂纶学书法，天天咱们能见30分钟，聊个天就各自睡。以是你看，真正忙的人，是没空评价他人的。”

究竟上，人生就是一场远程观光，她感觉择偶就像观光选择旅伴，若是找错了，将来将是一条寡味而心累的门路。

关于婚姻，司马阳城说，她曾在网上看到过一段话，刻画了她抱负婚姻的样子：

就是两个颇有趣的人想一块儿玩儿。是的，我一小我玩儿也很高兴，但我和你一块儿玩儿会更高兴。而这个地步的条件，是你本身有自力的经济前提，有自力的人格，有杰出的朋侪圈，有多种多样的快乐喜爱，而且对外界永久连结好奇心，然后你碰着了一个想一块儿看世界的人。

她说，如今本身，一小我能走300千米的远程，但愿找另外一个一样能走300千米的人，一块儿领略人生半径600千米的风光。

威尼斯叹气桥：传说情人在桥下拥吻，就永久不会分隔。

将来的路，愿与风光为伴

作为一枚上班族，朝九晚五的作息和严酷的健身进度表，并无给她留下太多的余暇时候。幸亏，她是个很是长于计划时候的人。眼下司马阳城正尽力操纵周末等琐细时候走海内线，她管这类观光方法叫“点游”。在她眼里，周末其实不是两天，而是两个整日，三个全夜和一个薄暮。如今故国的交通很是完美，四个半小时，可以从上海坐高铁到北京，三个半小时，虹桥飞到重庆。做好计划，即便白领一族，照旧可以去不少处所。

用“点游”的理念，这个秋日，她刷了中国拍照三大“秋”中的的故宫香山、安徽塔川；还去了江西婺源、上海银杏圈，出了不少片。这些照片城市用进她的拍照培训讲座里。

司马阳城近来的点游规划是，周末去趟网红长乐林场，测验考试下航拍水衫林的兴趣，月尾再去一趟江西，徒步武功山，挑战2天30千米的山路。她还报了个吉他班：“如今会弹简略的和弦，再成熟一点，要去广场像欧洲的陌头艺人同样‘卖个艺’。”健身她也在继续连结着，斟酌来岁有时候去考个健身锻练证。至于长线观光，西藏，非洲，南极，都是她的憧憬之地。

春闻百花秋赏叶，夏观星河冬听雪。

愿这个可爱的密斯，将来的人生，一起皆风光。

（文中图片由司马阳城本人供给）

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