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標題: 还在盲目减肥吗？小心厌食症正在靠近你 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-6-11 17:47
標題: 还在盲目减肥吗？小心厌食症正在靠近你
通信员王葳

近来《卡路里》火爆收集，内里的歌词是不少年青女孩的“减肥”心声。广州医科大学从属第五病院生理(精力)科副主任医师莫煊提示，盲目、过分地减肥，有可能得一种紧张的精力疾病——神经性厌食症。这类为了决心寻求瘦身，持久的不良饮食举动轻易致使紧张的养分不良，乃至危及生命。

病例：女孩减肥减成“病秧子”

小妮(假名)偶然入耳到大学同窗会商体重时，发明本身比其别人重，认为本身太胖了，下定刻意要节食减肥。她不敢吃工具，日常平凡很少用饭，乃至不吃任何的肉和蛋，仅吃少许的蔬菜和瓜果，多吃一点就真人骰寶,会诱吐。

别的，小妮为了防止“变胖”，还常常经由过程过分活动、服用泻药的方法防止体重增长，固然身旁的同窗一向暗示她吃得太少太瘦了，疏导她要康健饮食，但她依然认为本身很胖，继续节食。

一年下来，170厘米高的小妮，体重从本来的55kg降到40kg，常常晕倒，变得皮肤干燥、脱发，停经时候已长达3个月。厥后，家人担忧她身体，便带她去病院查抄，被诊断为神经性厌食。

诠释：甚么是神经性厌食症？

莫煊先容，神经性厌食症是受生理身分、社会身分及特定的文化身分的交互感化下，个别经由过程成心节食等手腕，造成并保持体重较着低于正常尺度为特性的一种进食停滞，多产生于青少年女性。

重要表示为对“肥胖”的惧怕和对形体的过度存眷，回绝连结与春秋、身高相等的最低正常体重，即便已骨瘦如豺仍认为本身肥胖，且强烈惧怕体重增长而不愿进食并回绝医治。

这类为了决心寻求瘦身，持久不良饮食的举动轻易致使紧张的养分不良，乃至危及生命。

医治：厌食者出格必要家人的帮忙

莫煊暗示，神经性厌食症不但必要帮忙患者恢复活理指标，举行相干的生理干涉干与也是很是需要的，好比改正养分不良、诱吐和利用泻药的举动日本藤素,外，增长体重是重要解决的问题。

家人可以从如下三方面入手帮忙他们——

养分支撑：家眷可按照患者的需乞降爱好，与患者一块儿制订和点窜每周的饮食规划，渐渐点窜食谱及进食量，帮忙患者饮食，渐渐增长体重。制订食谱时，必要注重养分平衡，碳水化合物、脂肪、卵白质、维生素和微量元素等公道搭配，包管患者身体正常新陈代谢所需的养分。

纪律的饮食习气：帮忙患者构成正常的纪律的饮食习气，家眷可在患者对峙按规划进食或体重有所上升时，实时赐与口头的必定和物资上的嘉奖，增长患者的自动性和共同度。

体重办理：可每周称三次体重，最佳固定在晨起后称量，按照体重环境为患者@制%b5659%订或点%A5U24%窜@增长体重的方案。如患者体重增长迟钝，可得当削减勾当量，从而削减能量损耗。患者体重增长需按部就班，以每周1kg为好，直到规复到正常体重。

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