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標題: 南京高三學霸3個月減肥60斤暖男"大白"變型男 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-6-11 16:17
標題: 南京高三學霸3個月減肥60斤暖男"大白"變型男
電影《超能陸戰隊》中的明白，是個呆萌仁慈的充氣機器胖子。在南京一中AP班，有一名“明白”式的暖男施一超。近来，包含加拿大排名第一的多倫多大學在內，五所加拿台甫校的工程學院，都向這位理科學霸拋來橄欖枝。

昨天出現在現代快報記者眼前的施一超，已經和“明白”的形象說拜拜了。身高1.8米的他，體重從三個月前的210斤，減到150斤了。施一超說，今后他要钻研人工智能，設計屬於他的機器人“明白”，應用在工業生產上。

　“明白”式暖男遭到五名校青睞

將钻研機器人

電影《超能陸戰隊》裡的醫療機器人“明白”被稱為暖男。施一超在糊口中也是“明白”式的暖男。節沐日，他會去地鐵做志願者﹔在班上，他是基金會的財務，經常組織義賣幫助貧困學生﹔同學有事會第一時間想到他，他會畫畫、會設計，還能幫大师解決數理化難題。

　五名校工程學院相中他

施一超但愿能設計“明白”這樣的機器人，今后運用到工業生產中，提高生產效力。他在選擇大學時，選的都是工程學院，為今后做准備。今朝，他已經被加拿大多倫多大學、麥吉爾大學、西安大抵大學、維多利亞大學、英屬哥倫比亞大學共五所加拿台甫校的工程學院錄取。

施一超的各項成績都相當厲害，托福101分﹔SAT（I） 2200分﹔SAT（II）2380分（滿分2400）﹔AP（美國大學先修課程）物理5分、AP微積分5分、AP化學4分。他還考了AP統計學、AP物理C、AP人文地舆和AP文學，在期待成績。國內的小高考獲得3A1B的佳績。

　名校視頻面試難不倒他

除要有優秀的學業成績，面試表現也很首要。施一超說，從客岁開始，申請多倫多大學工程學院本科都必要在線创建一個學生檔案，焦点是要錄制兩個視頻和完成一道筆試題。依照學校提醒進行網絡建檔時，系統會對申請人挨次提出三道問題。

第一道題：自我介紹，錄制前有兩分鐘准備，然后錄一段兩分鐘的視頻﹔第二道題：10分鐘內構思並完成一篇250個單詞的作文﹔第三題是一個數學和常識“揉在一块儿”的題，必要錄制視頻，2分鐘准備，然后錄一段3分鐘的視頻。好比讓你放置10個人刷50棟屋子，若是要做一個最快時間完成的計劃，你必要领会哪三個信息機車借款,？或讓你估算一下，一個500萬生齿的都会加油站的數量。這些題目，施一超都能輕鬆應對。

三個月減肥60斤

告別“明白”形象還是暖男

從“明白”式胖胖的暖男形象，變成標准身段的型男，施一超隻用了三個月時間。在減肥以前，他還特地學習了40道大廚級的菜，將來去國外留學，也不虧待本身的胃。

為在國外吃好

他跟廚師學了40道大菜

剁椒魚頭、川味辣子雞、水煮魚、蝦爆鱔、西湖醋魚、龍井蝦仁、蜜汁火方……這些都是施一超的特长菜。其實，在他減肥前，吃油炸食物、洋快餐比較多。“有時候，晚上背單詞背累了，就叫一個披薩，一整個都吃下去當夜消。”

本年2月尾前，他的體重是210斤。為了在國外不虧待本身的胃，寒假期間，他專門跟廚師學了一個半月，學會了40道大菜。“我師傅原來是在全聚德事情的，他先做一遍，我再做一遍，他指出我的問題，我再做一遍。”施一超聰明，每道菜這麼三遍就學會了。他揣摩著，不僅要在國外本身做好吃的，還要在同學們眼滅蚊燈,前露一手。

　節食加運動

三個月甩肉60斤

到了2月尾，施一超發現本身跑100米都有點喘，於是下決心減肥，這一減就是60斤。

施一超減肥，也要發揮數學優勢。“我210斤，要維持這個體重一天要损耗3000卡路裡熱量，若是我天天隻攝入1000卡路裡熱量，那便可以減重了。”施一超公開了本身的減肥食譜。

減肥早饭：稀飯+脫脂奶+全麥面包+白煮蛋+瓜果﹔午饭：半碗白米飯﹔晚饭：兩個蘋果。

今朝，施一超已經不吃紅肉，一月10天用減肥食譜，其他時間隻吃五分飽，適當增长魚肉和蝦。“現在已經穩定在150斤，均匀每個月減了20斤。”

施一超說，這樣的飲食加之每晚兩小時到健身房鍛煉，此中一個半小時是有氧運動如跑步、騎單車、泅水，另半個小時為了避免皮膚鬆弛，要做一些器械類的無氧訓練。

　告別胖胖“明白”形象

依然是暖男

施一超告別了胖胖的“明白”形象，但他依然是愛幫助人的暖男。他還在做兼職，天天下战书去教小朋侪英語。這也為他帶來了每个月4000元底薪+獎金的高收入。“這是他和一個名校钻研生PK得來的事情機會。”班主任孫曉蓉說，這應該與他扎實的英語功底、優秀的口語，還有溫暖的笑脸有關。

南京一中校長尤小平流露，施一超地点的首屆AP班共有35名學生，除7名半途轉學至國外高中，共有28人讀完三年，此中2人到加拿大留學，26人根基在美國前50名的大學。（黃艷）

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