admin 發表於 2019-6-11 17:38:17

吃香蕉的好處有哪些?減肥美容治療痔瘡

香蕉是熱帶瓜果,深受大师喜愛。香蕉果肉甜滑,香味特濃,是我國重要瓜果消費品種之一。香蕉品種繁多,好處也不少。怎麼買到到合適、優質的香蕉,必要把握一些法子。

1、香蕉的好處

一、治療皮膚瘙痒症

香蕉皮中的蕉皮素可以按捺細菌和真菌繁殖。若是不谨慎患了皮膚瘙痒症,患者可以選用新鮮的香蕉皮,在皮膚瘙痒處反復磨擦便可。

二、治療痔瘡及便血

天天空肚吃2隻香蕉,或不去皮將香蕉燉熟,連著皮吃。可以起到潤腸通便,減少痔瘡出血的感化。

三、減肥

香蕉含有豐富的澱粉,以是很轻易讓人產生飽腹感,再加之澱粉在體內要轉變成糖類必要一些時間,是以不會產生過多的能量堆積。是以想減肥的人,可以選擇吃香蕉喲。

四、美容

用香蕉做面膜,可以使皮膚清新潤滑,還可以起到祛除座瘡,淡化斑点的感化。隻必要將香蕉搗成泥加適量牛奶,調成糊狀,敷在臉上。在连结15∼20分鐘后洗口碑行銷,去便可。

1、香蕉的挑選法子

一、仔細检察香蕉的色澤

好的香蕉的是比較有光澤的,并且是呈金黃色的光澤。也有一些香蕉的部门外皮是青綠色,這是因為香蕉還沒有成熟,這不影響香蕉的品質。雖然說香蕉的光澤很首要,但並不代表光澤越完善越好,因為不解除一些香蕉是被催熟的。

二、觀察香蕉的外皮

一般好的香蕉的外皮,是沒有損爛的。若是外皮損爛,不僅不美觀也轻易影響口感。此外,有些香蕉的外皮有黑點,這也是比較正常的。因為天然成熟的香蕉都必要一個過程,有黑點的香蕉多是成熟比較早的。若是香蕉外皮有黑點但沒有爛,也是好的香蕉。

三、用手去觸摸香蕉

還可以通過用手觸摸香蕉的感覺判斷香蕉好壞線上輪盤,。這是通過用手去感覺香蕉成熟的水平。觸碰香蕉,若是感触摸起來的香蕉比較的厚實,但又不是很硬,這樣的香蕉則是比較好的。若是香蕉的手感摸起來很硬的話,則暗示香蕉還沒彻底成熟﹔太軟的話,已經成熟比較久了,口感不會很好。

四、觀察香蕉的棱角

一般香蕉都會有5、六個棱角,若是香蕉的棱角不是那麼尖銳分明的,則概况是比較成熟的。棱角越尖銳,說明越不熟。以是,在購買香蕉的時候,盡量挑比較圓潤的香蕉。

五、看香蕉柄

香蕉柄部是成熟得最慢的,以是柄部将近脫落了,說明這個香蕉已經很成熟了。挑選香蕉的時候,可以仔細检察香蕉柄的情況,若是柄部将近脫落了,就不要選擇這個香蕉了。

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